Read Lysrevolusjonen: sunnere og sterkere med solens røde stråler

Lysrevolusjonen: sunnere og sterkere med solens røde stråler

Fredrik Paulún

4.9/5 (18159 ratings)

Description:Sollys er like viktig for helsen som et balansert kosthold og regelmessig trening. Mange av oss merker det tydelig – hvordan kroppen lengter etter de første solstrålene på en kjølig februardag. Denne reaksjonen er dypt genetisk forankret. Lys med riktig bølgelengde kan ha en helse- fremmende effekt som kan sammenlignes med et sunt kosthold og fysisk aktivitet. HØR BARE: Sollys kan redusere betennelser, lindre smerter, øke muskelmasse og yteevne, styrke immunforsvaret, senke blodtrykket, redusere risikoen for autoimmune sykdommer, øke kollagen- produksjonen for å motvirke rynker, stimulere produksjonen av stamceller, og mye mer. Forskningen på dette feltet har lenge vært utilgjengelig. Det er på tide å bringe den frem i lyset. I LYSREVOLUSJONEN forklarer Fredrik Paulún forskjellen mellom ulike typer lys og hvordan daglig eksponering for ti minutter med rødt lys kan gi positive effekter på hud, muskler og aldringsprosessen – og til og med erstatte naturlig sollys i de mørkeste månedene. Høres det for godt ut til å være sant? Det er det ikke. FREDRIK PAULÚN er utdannet ernæringsfysiolog ved Stockholms universitet. Bøkene hans er oversatt til en rekke språk, og har solgt i mer enn 1,5 millioner eksemplarer. Han er en pioner på ulike ernæringsområder og var en av de første som skrev populærvitenskapelig om glykemisk indeks og lavkarbokost, paleo-dietten og betydningen av riktig fett. Han er skribent og foredragsholder og er glødende opptatt av trening, ernæring og helse.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Lysrevolusjonen: sunnere og sterkere med solens røde stråler. To get started finding Lysrevolusjonen: sunnere og sterkere med solens røde stråler, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 233

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Risk Forlag

Release: 2025

ISBN: 8293625228

Description: Sollys er like viktig for helsen som et balansert kosthold og regelmessig trening. Mange av oss merker det tydelig – hvordan kroppen lengter etter de første solstrålene på en kjølig februardag. Denne reaksjonen er dypt genetisk forankret. Lys med riktig bølgelengde kan ha en helse- fremmende effekt som kan sammenlignes med et sunt kosthold og fysisk aktivitet. HØR BARE: Sollys kan redusere betennelser, lindre smerter, øke muskelmasse og yteevne, styrke immunforsvaret, senke blodtrykket, redusere risikoen for autoimmune sykdommer, øke kollagen- produksjonen for å motvirke rynker, stimulere produksjonen av stamceller, og mye mer. Forskningen på dette feltet har lenge vært utilgjengelig. Det er på tide å bringe den frem i lyset. I LYSREVOLUSJONEN forklarer Fredrik Paulún forskjellen mellom ulike typer lys og hvordan daglig eksponering for ti minutter med rødt lys kan gi positive effekter på hud, muskler og aldringsprosessen – og til og med erstatte naturlig sollys i de mørkeste månedene. Høres det for godt ut til å være sant? Det er det ikke. FREDRIK PAULÚN er utdannet ernæringsfysiolog ved Stockholms universitet. Bøkene hans er oversatt til en rekke språk, og har solgt i mer enn 1,5 millioner eksemplarer. Han er en pioner på ulike ernæringsområder og var en av de første som skrev populærvitenskapelig om glykemisk indeks og lavkarbokost, paleo-dietten og betydningen av riktig fett. Han er skribent og foredragsholder og er glødende opptatt av trening, ernæring og helse.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Lysrevolusjonen: sunnere og sterkere med solens røde stråler. To get started finding Lysrevolusjonen: sunnere og sterkere med solens røde stråler, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Lysrevolusjonen: sunnere og sterkere med solens røde stråler

Lysrevolusjonen: sunnere og sterkere med solens røde stråler

More Books

50 Ways to Boost Your Metabolism: How Mustard, Red Wine, and Days at the Beach Can Help You Lose Weight & Stay Healthy

50 Ways to Boost Your Metabolism: How Mustard, Red Wine, and Days at the Beach Can Help You Lose Weight & Stay Healthy

50 Shortcuts to a Sugar-Free Life: How Pistachios, Olive Oil, and a Good Night's Sleep Can Help You Overcome Sugar Addiction for a Longer, Healthier Life

50 Shortcuts to a Sugar-Free Life: How Pistachios, Olive Oil, and a Good Night's Sleep Can Help You Overcome Sugar Addiction for a Longer, Healthier Life

Low Carb High Quality Cookbook : Recipes to Help You Lose Weight and Stay in Shape (Hardcover)--by Fredrik Paulun [2014 Edition]

Low Carb High Quality Cookbook : Recipes to Help You Lose Weight and Stay in Shape (Hardcover)--by Fredrik Paulun [2014 Edition]

Fredrik Paulún : Dash-dieten : nya metoden Ät allt - bli smal & frisk

Fredrik Paulún : Dash-dieten : nya metoden Ät allt - bli smal & frisk

Biohack: ät rätt för just din kropp

Biohack: ät rätt för just din kropp

Low Carb High Quality Diet: Food for a Thinner, Healthier Life by Paulún, Fredrik (2014) Hardcover

Low Carb High Quality Diet: Food for a Thinner, Healthier Life by Paulún, Fredrik (2014) Hardcover

Low Carb High Quality Diet: Food for a Thinner, Healthier Life

Low Carb High Quality Diet: Food for a Thinner, Healthier Life

Ljusrevolutionen : friskare och starkare med solens röda strålar

Ljusrevolutionen : friskare och starkare med solens röda strålar

Low Carb High Quality Cookbook: Recipes to Help You Lose Weight and Stay in Shape

Low Carb High Quality Cookbook: Recipes to Help You Lose Weight and Stay in Shape