Read La biblia del triatleta (Bicolor) (Triatlón) (Spanish Edition)

La biblia del triatleta (Bicolor) (Triatlón) (Spanish Edition)

Joe Friel

4.9/5 (31619 ratings)

Description:Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece: · Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada. · Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual. · Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados. · Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayo. Nuevo programa para entrenar la potencia: utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales eficaces, diseñados expresamente para triatletas que disfrutan de un tiempo limitado, para desarrollar la potencia duradera en la natación, la bicicleta y la carrera a pie.· Plan de recuperación personalizado: diseña tu propio programa de recuperación para asentar tu forma física después de las largas sesiones de entrenamiento.· Ejercicios: sesiones ampliadas de natación, ciclismo y carrera a pie para gozar de un abanico más amplio de opciones que den respuesta a tus necesidades.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with La biblia del triatleta (Bicolor) (Triatlón) (Spanish Edition). To get started finding La biblia del triatleta (Bicolor) (Triatlón) (Spanish Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 8499107680

Description: Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece: · Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada. · Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual. · Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados. · Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayo. Nuevo programa para entrenar la potencia: utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales eficaces, diseñados expresamente para triatletas que disfrutan de un tiempo limitado, para desarrollar la potencia duradera en la natación, la bicicleta y la carrera a pie.· Plan de recuperación personalizado: diseña tu propio programa de recuperación para asentar tu forma física después de las largas sesiones de entrenamiento.· Ejercicios: sesiones ampliadas de natación, ciclismo y carrera a pie para gozar de un abanico más amplio de opciones que den respuesta a tus necesidades.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with La biblia del triatleta (Bicolor) (Triatlón) (Spanish Edition). To get started finding La biblia del triatleta (Bicolor) (Triatlón) (Spanish Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

La biblia del triatleta (Bicolor) (Triatlón) (Spanish Edition)

La biblia del triatleta (Bicolor) (Triatlón) (Spanish Edition)

More Books

The Triathlete's Training Bible

The Triathlete's Training Bible

The Cyclist's Training Bible

The Cyclist's Training Bible

Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life

Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life

Joe Friel’s High-Performance Cyclist: The Complete Training Manual

Joe Friel’s High-Performance Cyclist: The Complete Training Manual

Your First Triathlon

Your First Triathlon

Going Long: Training for Ironman-Distance Triathlons (Ultrafit Multisport Training Series)

Going Long: Training for Ironman-Distance Triathlons (Ultrafit Multisport Training Series)

The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes

The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes

Triathlon Science (Sport Science)

Triathlon Science (Sport Science)

Total Heart Rate Training: Customize and Maximize Your Workout Using a Heart Rate Monitor

Total Heart Rate Training: Customize and Maximize Your Workout Using a Heart Rate Monitor