Read Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem

Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem

Elżbieta Lange

4.9/5 (21651 ratings)

Description:Dlaczego głodne są twoje emocje, a nie żołądek?Warto przyjrzeć się bliżej naszej relacji z jedzeniem. Czy jest ono jedynie paliwem, czy gości w naszym życiu zdecydowanie częściej, niż to potrzebne?Odpowiedzmy sobie na pytania:• Czy gdy dopada nas smutek, zamiast z kimś porozmawiać, sięgamy po czekoladę?• Czy sukcesu nie nagradzamy na przykład wystawną kolacją?• Jakim przysmakiem próbujemy zrekompensować sobie strach i samotność i czy na pewno po nim czujemy się lepiej?Powinno się jeść, by żyć, a nie żyć, by jeść. Pora umieścić siebie wyżej na liście priorytetów, nie zagłuszać bólu jedzeniem. Nie bać się go poczuć, w końcu każda emocja jest po coś. Dajmy sobie uwagę, troskę i czułość zamiast kolejnego ciastka. I co najważniejsze, nauczmy się wyrażać nasze emocje, zamiast je zajadać.Ta książka ci w tym pomoże!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem. To get started finding Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 448

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Burda Media Polska

Release: 2021

ISBN: 8380538447

Description: Dlaczego głodne są twoje emocje, a nie żołądek?Warto przyjrzeć się bliżej naszej relacji z jedzeniem. Czy jest ono jedynie paliwem, czy gości w naszym życiu zdecydowanie częściej, niż to potrzebne?Odpowiedzmy sobie na pytania:• Czy gdy dopada nas smutek, zamiast z kimś porozmawiać, sięgamy po czekoladę?• Czy sukcesu nie nagradzamy na przykład wystawną kolacją?• Jakim przysmakiem próbujemy zrekompensować sobie strach i samotność i czy na pewno po nim czujemy się lepiej?Powinno się jeść, by żyć, a nie żyć, by jeść. Pora umieścić siebie wyżej na liście priorytetów, nie zagłuszać bólu jedzeniem. Nie bać się go poczuć, w końcu każda emocja jest po coś. Dajmy sobie uwagę, troskę i czułość zamiast kolejnego ciastka. I co najważniejsze, nauczmy się wyrażać nasze emocje, zamiast je zajadać.Ta książka ci w tym pomoże!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem. To get started finding Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem

Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem

More Books

Rok, w którym nie umarłem

Rok, w którym nie umarłem

White Shirt (Scars on Ice, #3)

White Shirt (Scars on Ice, #3)

NIE WIERZ WE WSZYSTKO CO MYŚLISZ: Dlaczego myślenie stanowi źródło twojego cierpienia i jak możesz je zakończyć

NIE WIERZ WE WSZYSTKO CO MYŚLISZ: Dlaczego myślenie stanowi źródło twojego cierpienia i jak możesz je zakończyć

Obiekty głębokiego nieba

Obiekty głębokiego nieba

Najgorsze randki świata i kilka udanych

Najgorsze randki świata i kilka udanych

Wykluczona (Komisarz Tymon Hanter, #1)

Wykluczona (Komisarz Tymon Hanter, #1)

Gjestene

Gjestene

Ten się śmieje, kto ma zęby

Ten się śmieje, kto ma zęby

Jestem głód

Jestem głód