Read Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig

Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig

Leen Steyaert

4.9/5 (15066 ratings)

Description:Slaapproblemen, vermoeidheid, depressie, ADHD en obesitas zijn dé ziekten van deze tijd. We beseffen dit niet, maar de oorzaak ligt vaak in de verstoring van onze 'innerlijke klok' of ons 'circadiaanse ritme'. Wetenschappers krijgen stilaan een beter inzicht in de manier waarop deze ritmes werken, hoe ze ons leven bepalen en hoe we ze kunnen aanwenden om optimaal te functioneren. Het hedendaagse leven staat mijlenver van dit oerritme. Ons lichaam is vaak in conflict met wat het dagelijks leven, ons werk en andere verplichtingen van ons eisen. Dit maakt vele mensen ziek. Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw. Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, door beter te focussen op ritme en timing, door slaapmanipulatie, authentieke voeding en het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstip . Leven en eten volgens je oerritme: * lost je slaapproblemen op en verhoogt je energie * vermindert je behoefte aan suikers * doet je vanzelf afslanken * vermindert depressie, PMS, menopauzeklachten * werkt preventief tegen kanker * vermindert je kans op diabetes LEEN STEYAERT (°1962) heeft meer dan 25 jaar ervaring in de natuurgeneeskunde. Ze is gezondheidstherapeute, menopauzeconsulente, evocircadiaancoach en nutritioniste. Ze schreef de bestseller Stralend door de menopauzeWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig. To get started finding Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 288

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Manteau

Release: 2014

ISBN: 9022329135

Description: Slaapproblemen, vermoeidheid, depressie, ADHD en obesitas zijn dé ziekten van deze tijd. We beseffen dit niet, maar de oorzaak ligt vaak in de verstoring van onze 'innerlijke klok' of ons 'circadiaanse ritme'. Wetenschappers krijgen stilaan een beter inzicht in de manier waarop deze ritmes werken, hoe ze ons leven bepalen en hoe we ze kunnen aanwenden om optimaal te functioneren. Het hedendaagse leven staat mijlenver van dit oerritme. Ons lichaam is vaak in conflict met wat het dagelijks leven, ons werk en andere verplichtingen van ons eisen. Dit maakt vele mensen ziek. Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw. Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, door beter te focussen op ritme en timing, door slaapmanipulatie, authentieke voeding en het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstip . Leven en eten volgens je oerritme: * lost je slaapproblemen op en verhoogt je energie * vermindert je behoefte aan suikers * doet je vanzelf afslanken * vermindert depressie, PMS, menopauzeklachten * werkt preventief tegen kanker * vermindert je kans op diabetes LEEN STEYAERT (°1962) heeft meer dan 25 jaar ervaring in de natuurgeneeskunde. Ze is gezondheidstherapeute, menopauzeconsulente, evocircadiaancoach en nutritioniste. Ze schreef de bestseller Stralend door de menopauzeWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig. To get started finding Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig

Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig

More Books

Stop de rush (Dutch Edition)

Stop de rush (Dutch Edition)

Stralend door de menopauze (Dutch Edition)

Stralend door de menopauze (Dutch Edition)

Menokilo's (Dutch Edition)

Menokilo's (Dutch Edition)

Over borsten

Over borsten

Jouw menopauzeplan

Jouw menopauzeplan

Stop de rush!

Stop de rush!

Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig (Dutch Edition)

Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig (Dutch Edition)

Jouw menopauzeplan (Dutch Edition)

Jouw menopauzeplan (Dutch Edition)